L'American Dental Association (ADA) ha recentemente pubblicato delle linee guida per aiutare i pazienti a prevenire problemi dentali durante la stagione estiva, sottolineando l'importanza della prevenzione e dei consigli del proprio dentista o igienista dentale.

L'ADA avverte che cibi e bevande ad alto contenuto di acidi possono danneggiare lo smalto dei denti, che funge da barriera protettiva contro i batteri responsabili di carie e infezioni. Tra gli alimenti da consumare con cautela vi sono gli agrumi e le bevande aromatizzate agli agrumi, le bevande gassate e gli alimenti acidi come i pomodori. Questi alimenti, se consumati da soli, possono aumentare l'acidità orale; è quindi consigliabile assumerli durante i pasti per ridurre il loro impatto.

Anche i frutti secchi, come l'uvetta, rappresentano una minaccia per i denti. Essendo appiccicosi, si attaccano ai denti e favoriscono la produzione di acidi da parte dei batteri, prolungando l'azione erosiva anche dopo aver smesso di mangiarli. Tuttavia, l'ADA identifica come principali responsabili dell'erosione dentale le bevande analcoliche, la soda e le bevande sportive. Queste, nonostante possano essere senza zucchero, sono spesso acide a causa della carbonatazione, rendendo le bevande frizzanti piacevoli ma dannose per lo smalto dentale. Anche i dolci e le caramelle, che contengono zuccheri e sostanze aromatiche acide, sono da consumare con moderazione.

Gestione dei denti sensibili

Chi soffre di denti sensibili deve fare i conti con il disagio causato dal consumo di cibi e bevande fredde durante l'estate. L'ADA sottolinea che è possibile trattare la sensibilità dentale sia con l'aiuto di professionisti sia con rimedi casalinghi. Il trattamento dipende dalla causa della sensibilità, che può variare da una semplice erosione dello smalto a problemi più complessi.

Tra le soluzioni proposte dall'ADA vi sono:

• Utilizzo di dentifrici specifici per denti sensibili: questi prodotti aiutano a desensibilizzare i nervi nei denti.
• Applicazione di gel al fluoro: può essere fatto dal dentista o a casa, per rinforzare lo smalto e ridurre la sensibilità.
• Interventi più invasivi: come la ricostruzione dei denti con corone o intarsi, l'innesto gengivale o, nei casi più gravi, la devitalizzazione.

L'ADA consiglia sempre di consultare il proprio dentista per identificare il trattamento più adeguato in base alle specifiche esigenze. In questo modo, si possono prevenire danni ulteriori e mantenere una buona salute dentale anche durante l'estate.