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Pericolo estate: 7 consigli per tutelare la salute del cavo orale

2 Agosto 2019

Pericolo estate: 7 consigli per tutelare la salute del cavo orale

salute orale estiva

Il caldo, le abitudini alimentari sregolate e lo stile di vita tipico dell’estate fanno certamente bene alla mente, ma poco ai denti. Questi risentono delle alte temperature, della dieta inusuale e dei ritmi frenetici estivi e rischiano di sviluppare problematiche e principi di patologie fastidiosi.

Come evitare che i vizi estivi si trasformino in problemi invernali?

Ecco 7 consigli da seguire:

  1. I denti risentono del caldo asfissiante e della bocca che si asciuga. Idratare sempre per non alterare la flora batterica del cavo orale
  2. Prestare attenzione alla saliva: questa svolge un ruolo fondamentale nella digestione e nella sua funzione antibatterica. Se dovesse perdere la sua consistenza naturale e diventare troppo densa, non svolgerebbe a pieno i propri compiti.
  3. Limitare l’assunzione di alcool e bevande zuccherate
  4. Variare l’alimentazione e non consumare solo cibi prettamente estivi come gelati e frutta
  5. Attenzione all’igiene orale: spesso in estate la cura del cavo orale passa in secondo piano. Si trascorrono intere giornate fuori casa e ci si dimentica di lavare i denti dopo ogni pasto. La dimenticanza potrebbe essere fatale per la placca che si accumula e si sedimenta
  6. Portare sempre con sé spazzolino e dentifricio
  7. In assenza dell’occorrente per la pulizia dei denti, masticare una gomma allo xilitolo o mangiare una mela per tamponare

In ogni luogo e con qualsiasi compagnia è vietato trascurare l’igiene orale…l’estate passa, la placca resta!